ダイエットについて

なーんて話をたまに聞きますが。。。
体重を落とすことってそれほど重要ではないように思います。

体重は周りからはよくわからない

年齢と体重は数字ではありません。
別におでこに年齢や体重が出ているわけでもないですからね！
重要なのはあくまで

見た目

でございます。

シェイプアップって言葉には実は「体重を減らす」って意味はまったくございません。

“見た目や体調を整える。（身だしなみを整える）“

こんな意味があります。
ですから、痩せている人にシェイプアップしなさいと言ってもいいんですよ！
（誤解されそうなので私は絶対に言いませんが（笑））

こんな会話がよく聞かれますが・・・

それでいいんですよ！なんの問題もない！

重要なのは見た目！
もっと重要なのは“健康であるかどうか”

だよ。
数字に左右されないでね、と自分に言い聞かせ今日もガレージに行ってきます！

あ、シェイプアップしたい方はぜひ『室谷ダンススクールへどうぞ！』（笑）